Impulsos baseados em EEG intervêm especificamente no sono profundo.
O Muse S Athena monitora continuamente a atividade cerebral durante toda a noite. Quando o sistema detecta o início de uma fase de sono profundo, emite sinais de ruído rosa praticamente silenciosos, precisamente sincronizados com as ondas cerebrais lentas. Esses impulsos acústicos são projetados para melhorar a estabilidade e a profundidade do sono de ondas lentas sem interrompê-lo.
O Muse utiliza modelos com inteligência artificial treinados em extensos conjuntos de dados de EEG. Esses modelos não apenas reconhecem quando ocorre o sono profundo, mas também analisam sua estrutura e dinâmica. Isso permite que o sistema determine o momento ideal para a estimulação.
Um sistema de segurança integrado interrompe automaticamente a estimulação caso ocorram sinais de distúrbio do sono. A intensidade e a duração podem ser ajustadas individualmente.
Combinação de EEG e fNIRS para dados cerebrais detalhados
Ao contrário dos monitores de sono tradicionais, que registram principalmente movimento e frequência cardíaca, o Muse combina EEG com fNIRS. Este último mede o suprimento de oxigênio do cérebro. Isso resulta em uma imagem significativamente mais precisa da atividade neural durante o sono.
Esses dados servem de base para recomendações personalizadas, exercícios guiados e suporte adaptativo ao sono. Segundo o fabricante, mais de 500.000 mil usuários em todo o mundo utilizam os dispositivos Muse, e a tecnologia foi estudada em mais de 200 pesquisas científicas.
Estudos demonstram melhorias significativas no sono profundo.
O método subjacente baseia-se em pesquisas científicas sobre estimulação acústica durante o sono profundo. Estudos controlados demonstraram que a atividade durante o sono profundo pode ser aumentada em quase 50%. Ao mesmo tempo, o desempenho da memória melhora da noite para o dia em cerca de 20%.
Os testes beta internos do Deep Sleep Boost também mostram efeitos mensuráveis:
- sequências de sono profundo aproximadamente 24% mais longas
- aproximadamente 42% mais episódios de sono profundo estável por minuto
- No geral, até 76% mais sono profundo estruturado.
Além da duração, a continuidade das fases de sono profundo é crucial. O sono profundo fragmentado é considerado menos restaurador do que sequências estáveis e contínuas.
Sistema holístico de sono com recursos adicionais de EEG
O Deep Sleep Boost faz parte de um ecossistema de sono mais amplo dentro do Muse S Athena. Isso inclui diversos recursos que auxiliam em diferentes fases do ciclo do sono.
O Sleep Assist utiliza impulsos sonoros baseados em EEG para facilitar o adormecer. De acordo com o fabricante, os usuários relatam adormecer até 55% mais rápido.
Espera-se que um sistema de alarme inteligente utilize sinais de EEG a partir de 2026 para determinar o horário ideal para acordar. Isso deverá reduzir a sonolência matinal.
Além disso, o assistente virtual "Enso", com suporte de inteligência artificial, analisa dados individuais do sono e fornece avaliações e recomendações compreensíveis.
Disponibilidade
O recurso Deep Sleep Boost agora está incluído no Muse S Athena e está disponível para usuários de iOS e Android sem custo adicional. Mais informações podem ser encontradas no site oficial. Site da Muse.
Fonte: Comunicado de imprensa
